#وكالة_إيران_اليوم_الإخبارية
– من المدهش لنا أن هذه القشرة المهملة تحتوي على العديد من الفوائد التي نجهلها، ويمكننا استخدامها في تغذية الشعر والبشرة وفي تتبيل الأطعمة .
فوائد قشر الموز وجميع استخداماته في احتياجاتنا اليومية من خلال قراءة هذا المقال :
قشر الموز
تحتوي قشرة ثمرة الموز الواحدة على معادن هامة لتغذية الجسم وهي البوتاسيوم والماغنسيوم والحديد والكالسيوم، كما تحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامينات ب 6 ، ب 12 وتحتوي القشرة الواحدة على الكربوهيدرات وهي عنصر الطاقة الأساسي في الجسم والسكريات، لذلك ينصح الطبيب بتناول الموز لمرضى الأنيميا وفقر الدم .
فوائد قشر الموز
من منا لم يهتم بقشر الموز وألقاه في سلة المهملات ؟
بل إن البعض لا يقوم بغسلها أثناء تقشير الموز ، هذه القشرة لها فوائد عظيمة وهي :
يساعد في تسهيل حركة الطعام داخل الأمعاء ، كما يساعد في عملية الهضم ويقلل من الشعور بـ الإمساك، وذلك لأنها تحتوي على ألياف قابلة للذوبان والبعض الآخر غير قابل للذوبان .
تقلل نسبة الكوليسترول الضار في الدم وتمنع من خطر الإصابة بأمراض القلب .
قشر الموز يحفز الدماغ على إفراز هرمون السعادة السيروتونين الذي يساعدنا على الشعور بالاسترخاء ويعالج الاكتئاب، وهذا لاحتوائه على مادة التربوتوفان .
من فوائد قشر الموز أنه يحتوي على مادة اللوتين التي تعمل كمضادات للأكسدة وتحمي عدسة العين من أمراض اعتمام عدسة العين أو الضمور البقعي .
فوائد قشر الموز للبشرة والجسم
هناك فوائد لقشر الموز يمكنكم اتباعها حتى تحصلوا على أفضل النتائج :
تدليك البشرة بقشر الموز يقلل من ظهور التجاعيد، لأنه يمنح البشرة الرطوبة الكافية والفيتامينات المهمة في تغذيتها .
زيادة إنتاج خيوط الكولاجين المهم للبشرة في إفراز الزيوت الطبيعية في الجلد، مما يحميها من علامات تقدم السن والشيخوخة .
يقلل من تهيج البشرة في حالة الإصابة بـ مرض الصدفية .
يقلل من حساسية الجلد والحكة الجلدية .
يسكن ألم لدغات الحشرات و البعوض ويعالج أثرها على البشرة .
يعالج الرؤوس السوداء وآثار حب الشباب ويعالج بقع الوجه الداكنة .
يخفف من الكدمات أو العلامات الزرقاء على الجلد .
يسكن الأماكن المؤلمة في الجسم ، وهذا يفيدكم في حالة التعرض للإصابة بلف قشر الموز على الأماكن المصابة
من فوائد قشر الموز احتوائه على إنزيمات تساعد على إخراج الأشواك البيضاء الصغيرة التي تعلق في أقدامنا ، عن طريق لف القدم بقشرة صغيرة من الموز ثم إخراج الشوكة منها، فهذه القشرة تعمل على ترطيب الجلد وتكسبه الليونة اللازمة لإخراج الأشواك .
– من فوائد قشر الموز أيضا عمل مساج أو تدليك رائع للوجه والرقبة، فهو يساعد الجسم على الاسترخاء لأنه يخفف من الشد العضلي و الصداع .
– يستخدم كمبيض للأسنان، ويمكنك وضع قشرة صغيرة من الموز على الأسنان وفركها .
فرك جفن العين بقشر الموز يحميها من التعرض لخطر أشعة الشمس فوق البنفسجية .
فوائد قشر الموز في علاج حب الشباب
– يمكنك التخلص من آثار حب الشباب التي تزعجك عن طريق قشرة موز واحدة ، واستشر الطبيب المختص أولاً ، قبل اتباع هذه الطرق لأنه قد تكون بشرتك حساسة للمعادن الموجودة في قشرة الموز :
احضر موزة وقشرها واغسل القشرة جيداً
– استخدم الجزء الداخلي منها ذي اللون الأبيض وافرك حب الشباب بها ثم انتظر 10 دقائق أو أطول وقت ممكن ليستفيد وجهك من قشرة الموز .
فوائد قشر الموز في علاج الرؤوس السوداء